こんにちは。春日井市玉野町にある歯医者「くまの歯科」です。

歯を白くしたいと考えたときに「ホワイトニングは何回くらい受ければいいの？」と気になる方は多いのではないでしょうか。

実際には、一度の施術で変化を感じる方もいれば、複数回受けることで理想の白さに近づく方もいます。必要な回数はホワイトニングの種類だけでなく、もともとの歯の色や希望する仕上がりによっても異なります。

また、白くなった歯をできるだけ長く維持するためには、施術後の過ごし方や毎日のケアも大切です。

この記事では、ホワイトニングの回数の目安を種類ごとに解説するとともに、白さを保つためのポイントや施術前に知っておきたい注意点についてもわかりやすくご紹介します。ホワイトニングを検討している方は、ぜひ参考にしてください。

ホワイトニングとは

ホワイトニングとは、専用の薬剤を使って歯を白くするための歯科処置です。薬剤が歯の内部まで浸透し、着色の原因となる色素を分解することで、歯本来の色よりも明るい印象を目指します。

歯の色は加齢や飲食物、喫煙などさまざまな要因によって変化します。ホワイトニングは歯を削ることなく色調の改善を目指せるため、口元の印象を明るくしたい方から選ばれています。

ただし、一度の施術で希望する白さになるとは限りません。もともとの歯の色や目標とする白さには個人差があるため、必要な施術回数も人によって異なります。

施術前に歯科医師の診査を受け、歯の状態や希望する白さを踏まえながら、自分に合った方法や施術計画について相談することが大切です。

ホワイトニングとクリーニングの違い

ホワイトニングとクリーニングはどちらも歯をきれいにするための処置ですが、目的は異なります。

クリーニングは、歯の表面に付着した歯垢や歯石、飲食物や喫煙による着色汚れを取り除く処置です。表面の汚れが落ちることで歯が明るく見えることはありますが、歯そのものの色を白くするものではありません。

一方、ホワイトニングは専用の薬剤を使って歯を白くする処置です。歯の表面の汚れを落とすのではなく、歯の色そのものを明るくしていきます。そのため、クリーニングだけでは変化しない黄ばみの改善が期待できます。

また、ホワイトニングを始める前にクリーニングを行うこともあります。歯の表面の汚れを取り除いておくことで、現在の歯の色を確認しやすくなるほか、ホワイトニングを行いやすい状態に整えられます。

ホワイトニングの種類ごとの回数の目安

ホワイトニングにはいくつかの種類があり、施術方法によって白さを実感するまでの回数や期間は異なります。ご自身に合った方法を選ぶためにも、それぞれの特徴や回数の目安を確認しておきましょう。

オフィスホワイトニング

オフィスホワイトニングは、歯科医院で専用の薬剤を使用して行うホワイトニングです。短期間で白さの変化を感じやすいため、できるだけ早く歯を白くしたい方が選ぶことも少なくありません。

一般的には1〜3回ほどの施術で変化を感じる方が多いとされていますが、必要な回数は現在の歯の色や目指す白さによって異なります。施術の間隔は、歯の状態や使用する薬剤などを確認しながら決められます。

ホワイトニング後は、時間の経過とともに少しずつ色戻りすることがあります。白さを維持するためには、定期的に追加のホワイトニングを行うこともあります。歯科医師と相談しながら、自分に合ったタイミングで施術を受けることが大切です。

ホームホワイトニング

ホームホワイトニングは、自宅で専用のマウスピースと薬剤を使って行う方法です。歯科医院で作製したマウスピースに薬剤を入れ、決められた時間装着して歯を白くしていきます。

使用する薬剤はオフィスホワイトニングより濃度が低いため、白さの変化はゆるやかです。一般的には2〜4週間ほど続けることで変化を感じる方が多く、希望する白さによってはさらに継続する場合もあります。

短期間で大きく変化する方法ではありませんが、少しずつ歯を白くしていくことができます。また、オフィスホワイトニングと比べて白さを維持しやすいとされています。

デュアルホワイトニング

デュアルホワイトニングは、オフィスホワイトニングとホームホワイトニングを組み合わせて行う方法です。歯科医院で施術を受けたあと、自宅でもホワイトニングを続けることで、それぞれの方法の良い点を活かせます。

オフィスホワイトニングを行い、そのあとホームホワイトニングを2〜4週間ほど続けることが一般的です。

ただし、施術回数や期間は現在の歯の色や希望する白さによって異なるため、歯科医師と相談しながら進めていきます。

オフィスホワイトニングで白さを実感しやすく、ホームホワイトニングによってその白さを維持しやすいことがデュアルホワイトニングの魅力です。

ホワイトニングの効果を持続させるために大切なこと

ホワイトニングで白くなった歯も、時間の経過とともに少しずつ色が変化していきます。白さをできるだけ長く保つためには、施術後の過ごし方や毎日の口腔ケアを意識することが大切です。

着色しやすい食べ物や飲み物を控える

コーヒーや紅茶、赤ワイン、カレーなど色の濃い飲食物は、歯に着色しやすいものとして知られています。ホワイトニング後の白さをできるだけ保つためには、こうした飲食物を摂りすぎないよう心がけることが大切です。

また、コーヒーなどを飲んだあとは、水を飲んだり口をゆすいだりするだけでも着色を抑えることにつながります。食後は歯磨きを行い、口腔内を清潔な状態に保つことも大切です。

禁煙する

喫煙は、ホワイトニング後の歯の白さを保ちたい方にとって注意したい習慣の一つです。たばこに含まれるタールが歯に付着すると、時間の経過とともに歯の色が変化しやすくなります。

ホワイトニングの効果をできるだけ長く維持するためには、禁煙を心がけることが大切です。また、禁煙は歯ぐきの健康を保つことにもつながります。

毎日の口腔ケアを徹底する

ホワイトニング後の白さを保つためには、毎日の歯磨きを丁寧に行うことが大切です。

歯ブラシだけでは、歯と歯の間や細かい部分の汚れを十分に落とせないことがあります。デンタルフロスや歯間ブラシも使いながら、口腔内を清潔な状態に保ちましょう。また、歯科医院で歯磨きの方法を教わることで、自分に合ったケアを続けやすくなります。

毎日の口腔ケアを積み重ねることが、ホワイトニング後の白さを保つことにもつながります。

定期的にメンテナンスを受ける

ホワイトニングで白くなった歯も、時間の経過とともに少しずつ色が変化していきます。白さを長く保つためには、定期的に歯科医院でメンテナンスを受けることが大切です。

定期検診では、歯の状態を確認するとともに、必要に応じて歯のクリーニングや着色汚れの除去を行います。毎日の歯磨きでは落としきれない汚れを取り除くことで、口腔内を清潔な状態に保ちやすくなります。

また、歯の色の変化に応じて追加のホワイトニングを行うことで、白さを維持しやすくなります。受診のタイミングや施術の必要性については、歯科医師と相談しながら決めるとよいでしょう。

ホワイトニングを受ける際の注意点

ホワイトニングは歯を白くする方法ですが、誰でも同じように施術を受けられるわけではありません。安全にホワイトニングを行うためにも、施術前に知っておきたい注意点を確認しておきましょう。

知覚過敏が起こることがある

ホワイトニングでは、薬剤が歯の内部まで浸透することで、一時的に歯の神経へ刺激が伝わりやすくなることがあります。そのため、施術後に冷たい飲み物や歯ブラシの刺激で歯がしみるなど、知覚過敏の症状が現れる場合があるのです。

こうした症状の多くは一時的なもので、時間の経過とともに落ち着くことがほとんどです。

ただし、症状が強い場合や長引く場合は、歯科医師に相談しましょう。

虫歯や歯周病がある場合は先に治療を行うことがある

虫歯や歯周病がある場合は、ホワイトニングよりも先に治療を行うことがあります。虫歯があると薬剤の刺激で歯がしみたり痛みが出たりすることがあり、歯ぐきに炎症がある場合も施術を始める前に改善しておくことが大切です。

ホワイトニングを受ける前には、口腔内の状態を確認し、必要な治療がないかを診査します。その結果によっては、虫歯や歯周病の治療を終えてからホワイトニングを始めます。

安全にホワイトニングを行い、十分な効果を得るためにも、まずは口腔内の環境を整えておくことが大切なのです。

人工歯や詰め物・被せ物は白くならない

ホワイトニングで白くなるのは天然歯だけです。セラミックやレジンなどの詰め物・被せ物は、ホワイトニングをしても色は変わりません。そのため、治療した歯がある場合は、ホワイトニング後に天然歯との色の違いが気になることがあります。

詰め物や被せ物がある方は、施術前に歯科医師に相談しておきましょう。

まとめ

ホワイトニングに必要な回数は、施術方法や現在の歯の色、目指す白さによって異なります。そのため、何回受ければよいと一律に決めることはできません。自分に合った方法や施術回数を知るためにも、まずは歯科医院で相談することが大切です。

また、ホワイトニングで白くなった歯も、時間の経過とともに少しずつ色が変化します。白さを保つためには、毎日の口腔ケアや生活習慣を見直すことに加え、定期的に歯科医院でメンテナンスを受けることも欠かせません。

ホワイトニングを受ける前には、虫歯や歯周病の有無、詰め物や被せ物の状態なども確認する必要があります。気になることがあれば歯科医師に相談し、自分に合った方法で無理なくホワイトニングを進めていきましょう。

ホワイトニングを検討されている方は、春日井市玉野町にある歯医者「くまの歯科」にお気軽にご相談ください。

当院は、患者さまとの「対話」を何よりも大切にしながら診療にあたっています。通常の虫歯治療だけでなく、歯周病にも力を入れており、インプラントや矯正治療、ホワイトニングなども最良の治療計画を立てて最善を尽くします。

当院のホームページはこちら、WEB予約も受け付けておりますので、ぜひご覧ください。